İlk olarak, ABD'de ortalama yaşam süresinin 2019'da 78,9 olan en yüksek seviyeden bugün doğduysanız sadece 76,1 yıla çıkarak üst üste ikinci yıl kısaldığını öğrendik. Bunu, sağlık sistemlerimizi alt üst eden ve ABD'de 1 milyondan fazla ve dünya çapında 600 milyondan fazla insanı öldüren dünya çapında bir salgına kadar açık görünüyor. Ancak bu, bugün doğan bir bebeğin yaşam beklentisini etkilememeli.
"Ne de olsa yaşam beklentisi, yeni doğmuş bir bebeğin bu günden itibaren ne kadar yaşaması beklendiğini yansıtır. Yeni bir araştırmaya göre olan ve bu bebeği etkileyecek olan şey şu ki, 50 yaşın altındaki kişilerde erken başlangıçlı kanser teşhislerinde çarpıcı bir artışla yönlendirilen yeni bir küresel salgına tanık oluyoruz."
"Genç insanlarda kanser oranları artarken, suçlanacak tek bir ana suçlu var: İşlenmiş karbonhidrat, ilave şeker, kırmızı et, sağlıksız yağ ile dolu Batı Diyeti olarak da bilinen Standart Amerikan Diyeti, ve kızarmış yiyecekler - meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve baklagiller, kabuklu yemişler ve tohumlar gibi tümü yüksek lif, kalp sağlığına sahip omega-3 yağ asitleri ve özellikle antioksidanlar, vitaminler ve mineraller gibi bitkisel gıdalardan büyük ölçüde yoksundur. vücut savaşır ve kanseri olduğu yerde durdurur."
Peki kanser neden şimdi bizim için geliyor? Kısacası, berbat diyetlerimiz yüzünden.
Kanser, Dünya Çapında İkinci Önde Gelen Ölüm Nedenidir
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre kanser, dünya çapında ikinci önde gelen ölüm nedenidir ve pandemiden önceki yıllara veya 2018'e kadar tahmini 9,6 milyon veya altıda bir ölümden sorumludur. Erkeklerde kanser türleri arasında akciğer, prostat, kolorektal, mide ve karaciğer kanseri bulunurken, kadınlarda en sık görülen kanserler meme, kolorektal, akciğer, rahim ağzı ve tiroid kanseridir.Bunların çoğu erken yakalanırsa tedavi edilebilir.
Kanser, vücudun bir organında kontrolden çıkmış hücre bölünmesinin neden olduğu hücrelerin aşırı büyümesiyle karakterize edilir. Vücudun herhangi bir kısmı, tespit edilmeden büyümesine izin verilirse ve vücudun güçlü bağışıklık sistemi tarafından süpürülmezse, kanserin en iyi tıbbi müdahalelerle tedavi edildiği organda tümörler oluşturabilen kanser hücreleri için bir ev sahibi olabilir. Kanser hücreleri kan dolaşımında dolaşıp vücudun diğer bölgelerine yerleştikten sonra tedavi edilmesi daha zordur.
Et tüketmek kanserle bağlantılıdır ve kırmızı et ve işlenmiş et açısından zengin bir diyet kolon kanseri riskini yüzde 29 artırır. DSÖ, kırmızı ve işlenmiş eti kanserojen olarak sınıflandırır, yani düzenli olarak yiyenlerde kansere neden olur.
Dünya Çapında Kanser Teşhisi Gençleştiriyor
"Nature Review Clinical Oncology&39;de yayınlanan ve şu başlıkla yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, her on yılda bir 50 yaşın altındaki daha fazla kişiye kanser teşhisi konuyor ve erken başlangıçlı kanser istatistikleri on yılda artmaya devam ediyor: Erken başlangıçlı kanser midir? yükselen küresel bir salgın mı? Mevcut kanıtlar ve gelecekteki sonuçlar"
Çalışma, son birkaç on yılda erken başlangıçlı kanserlerin (50 yaşın altındaki yetişkinlerde teşhis edilenler) insidansının şu kanser türlerinde arttığını buldu:
- göğüs
- kolorektum
- endometrium
- yemek borusu
- ekstrahepatik
- safra kanalı
- safra kesesi
- kafa ve boyun
- böbrek
- ciğer
- kemik iliği
- pankreas
- prostat
- mide
- tiroid
Bir faktör, mamografi ve kolonoskopi gibi daha genç yaşta erken kanser taraması kullanımının artmasıdır, çünkü doktorlar, örneğin kolonda erken kanser veya kanser öncesi polipleri tespit etmenin tedavi edildiğinde hayat kurtarıcı olabileceğini bilirler. veya bunlar tam gelişmiş kansere dönüşmeden ve vücudun diğer bölgeleri için kolonu terk etmeden önce çıkarılır.
Batı Diyeti Kanserle Bağlantılıdır
Fakat çalışmanın yazarları, kanserin genç insanlarda daha nadir görüldüğü 20. yüzyılın ortalarına kadar uzanan son 40 yıl ve öncesindeki en büyük değişikliğin beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarındaki önemli değişiklik olduğunu yazdı. Araştırmaya göre, Batı Diyeti özellikle sağlıksız ve genç insanlar her zamankinden daha fazla fast food ve daha az meyve ve sebze yiyor, bu da onları ebeveynlerinden daha erken kansere karşı savunmasız bırakıyor.
"Diyet, yaşam tarzı, obezite, çevre ve mikrobiyomdaki değişikliklerin en büyük risk faktörü olduğunu açıklıyorlar çünkü bunların tümü genomik ve/veya genetik duyarlılıklarla etkileşime girebilir. Bir sonraki önemli adımın, Batı Diyeti, obezite ve bunların çoklu kanser türleri üzerindeki etkileri gibi şeylere erken yaşta maruz kalma durumlarını incelemek olduğunu öne sürüyorlar."
Yazarlar, bu büyüyen kanser salgınının sağlık hizmetleri ve beklenen yaşam süresi üzerinde büyük etkileri olacağı konusunda halk ve sağlık uzmanları arasında farkındalık yaratmaya çağırdı.Hepimizin gençlerde artan bu kanser oranlarının daha fazla farkında olmamız ve hayat kurtarmaya yardımcı olmak için olası önleme ve teşhis adımlarını ciddiye almamız gerekiyor.
Kanserden ölümlerin sayısını az altma yükü üzerimizde,yazarlara göre, çünkü diğer bulaşıcı hastalıklar gençleri tehdit etmeye devam ederken, daha iyi gibi yaşam tarzı seçimleri diyet ve günlük olarak artırılır. egzersiz, erken başlangıçlı kanser teşhisinin gidişatını durdurmaya yardımcı olabilir.
Kanser Obeziteyle Bağlantılıdır
Şok edici bir gelişmeyle, doktorlar ve araştırmacılar kanseri obezite ile ilişkilendirdiler ve Amerikan Kanser Derneği web sitesinde obezite ile bağlantılı en az 13 kanser türü olduğunu gösteren koca bir bölüm var. Bunların çoğu sindirim sistemi ile ilgilidir ve son zamanlarda yapılan araştırmalarda diyetin rolü kanserlerle ilişkilendirilmiştir.
The Cancer Code'u yazan doktor ve yazar Dr. Jason Fung'un diyet ve kanser arasındaki bağlantıyı desteklemek için onlarca yıllık araştırması var.Kitabında, bağlantının doğrudan olduğunu ve insülin gibi büyüme hormonlarının hücrelere büyümesini nasıl söylediğiyle ilgili olduğunu açıklıyor. Yemek yediğimizde, insülin yükselir ve hücrelerin büyümesi için sinyal verir. Buna kanser hücreleri de dahildir diye açıklıyor.
Birisi daha az yerse veya aralıklı oruç tutarsa, diye açıklıyor, insülin düşük kalıyor ve vücut hücrelerinin, esasen ölü hücreleri, virüs parçacıklarını ve diğer istenmeyen veya gereksiz şeyleri süpüren otofajinin önemli ev işlerini yapmasına izin veriliyor. hava kirliliği, yiyecekler veya çevre yoluyla sistemlerimize giren maddeler ve toksinler.
Amerikan Kanser Derneği'ne göre kadınlarda tüm kanserlerin yüzde 11'i ve erkeklerdeki kanserlerin yüzde 5'i obezite ile bağlantılı. Obezite ile bağlantılı kanserler şunlardır:
- Meme kanseri (menopoz sonrası kadınlarda)
- Kolon ve rektum kanseri
- Endometriyal kanser (rahim iç zarı kanseri)
- yemek borusu kanseri
- Safra kesesi kanseri
- Böbrek kanseri
- Karaciğer kanseri
- yumurtalık kanseri
- pankreas kanseri
- mide kanseri
- Tiroid kanseri
- Multipl miyelom
- Meningioma (beyin ve omurilik zarının tümörü)
ACS, fazla kilolu veya obez olmanın başka kanser riskini de artırabileceğini ekliyor:
- Non-Hodgkin lenfoma
- Erkek meme kanseri
- Ağız, boğaz ve gırtlak kanseri
- Prostat kanserinin agresif formları
ACS'ye göre çocukluk ve genç yetişkinlik döneminde fazla kilolu olmak, bazı kanserler için yaşamın ilerleyen dönemlerinde kilo almaktan daha fazla risk faktörü olabilir. Bu aynı zamanda, yaşamın erken dönemlerinde yetersiz beslenme gibi risk faktörlerine işaret eden erken başlangıçlı kanser üzerine yapılan son çalışmanın bulgusudur.
Kanser Riskiniz Yaşınıza Bağlıdır
Çalışma, 50 yıl önce veya daha yakın zamanda doğmuş insanlara baktı ve 50 yıldan daha önce doğmuş insanlara göre daha yüksek erken başlangıçlı kanser teşhisi oranları buldu. Yani esasen bu, 1970'de doğan insanların erken başlangıçlı kanser şansının 1960'larda doğanlardan daha fazla olduğu ve 1980'lerde doğan insanların erken başlangıçlı kanser teşhisi şansının 1970'lerde doğanlardan daha fazla olduğu anlamına gelir. .
Araştırmacılar, teşhis yaşının gittikçe daha da gençleştiği konusunda özellikle endişelendiler ve Batı Diyetinden başlayarak, ancak yaşamın erken dönemlerinde düşük aktivite oranları ve hareketsiz bir yaşam tarzı da dahil olmak üzere, geçiş için olası açıklamalar önerdiler. Diğer olası suçlular, alkol tüketimini artırmak, sigara içme alışkanlığını sürdürmek ve hatta daha sonra bebek sahibi olmak.
20. Yüzyılın Ortalarında Başlayan Sebepler
Yazarlar, yaşamları boyunca kalorisi yoğun ve besin açısından fakir olan yüksek oranda işlenmiş gıdalar yedikleri için genç insanlar arasında kanserde bu tür bir artışın evresinin erkenden hazırlandığını yazıyorlar.Bu arada, yaşam tarzları daha hareketsiz hale geldi ve çevresel risklere maruz kalmaları arttı (soludukları havadaki, içtikleri sudaki ve yedikleri yiyeceklerdeki toksinler ve kirleticiler dahil).
Tüm bu faktörlerin ve etkilerinin birikmesi zaman aldı, ancak bilim adamları artık 1990'lardan bu yana erken başlangıçlı kanserin büyümesinde nüfus üzerindeki etkide net bir artış görebiliyorlar. Potansiyel olarak kanser riskini artırdığını belirledikleri yaşam tarzı faktörleri şunları içerir:
- Doymuş yağ, kırmızı et, işlenmiş et, şeker ve ultra işlenmiş gıdalar açısından yüksek ve meyve, sebze, kepekli tahıllar ve lif açısından düşük Batı Diyeti
- Emzirme oranlarında azalma ve formül süt tüketiminde artış
- Artan alkol tüketimi
- Sigara içme alışkanlıkları, ikinci el duman veya rahim içi maruziyet dahil
- Parlak ışık ve mavi ışık nedeniyle çocuklarda uyku azalması
- Obezite ve tip 2 diyabete katkıda bulunan gece vardiyası çalışması
- Üreme faktörleri: daha erken adet görme, daha az doğum, daha geç bebek sahibi olmaya başlama
- Fiziksel hareketsizlik ve hareketsiz yaşam tarzı
- Tip 2 diyabet oranlarında artış
50 yaşın altındakiler arasında arttığı tespit edilen 14 kanser arasında çoğu sindirim sistemiyle ilgili, bu da sağlıklı ve dengeli bir bağırsak mikrobiyomuna katkıda bulunan sağlıklı bitki bazlı beslenmenin önemini açıkça ortaya koyuyor. kanser riskini az altmanın bir yolu.
Sonuç: Dünya Çapında 50 Yaş Altı İnsanlarda Kanser Yükseliyor. İşte Neden
Kanser vakaları dünya çapında 50 yaşın altındaki insanlarda artıyor ve araştırmacılar bunun en büyük sebebinin Batı Diyeti yüksekliği olduğuna inanıyor. obezite ve diğer risk faktörlerine yol açan işlenmiş gıdalar ve kırmızı et.
