Hazırlanacak bir toplantınız varsa, bitirmek için birkaç proje ve cevaplamak için bir milyon e-posta gönderdiğinizde, yapmak istediğiniz son şey çalışmayı bırakmak ve özellikle öğle yemeğinde masanızdan uzaklaşmaktır. Peki, bilgisayarınızın ekranına yapışmanın ve kalkmamanın iş performansınızı gerçekten olumsuz etkilediğini biliyor muydunuz?
Dünyanın en başarılı insanlarının oyun kitaplarından bir sayfa çıkarmanın zamanı geldi. Saat öğlen grevdeyken döner sandalyelerinde oturarak hüzünlü bir masa öğle yemeği yiyorlar - işte yerine yaptıkları şey.
1. Onlar Egzersiz
Twitter'ın kurucu ortağı Evan Williams, öğle yemeği molalarında üretkenliklerini korumaya çalışanlara tavsiyede bulunuyor: Egzersiz yapmak için zaman ayırın.
Williams aslında günün en verimli zamanı boyunca egzersiz yapmanın çok büyük bir hayranı ve birçok insan için bu öğle yemeğinin tam zamanı.
Bir spor salonuna gidip demir pompalamak için zamanınız yok mu? 20 dakika dışarıda yürümek için zaman ayırıyor veya birkaç masa uzatması yapmak bile tazelenmiş hissetmenize neden olabilir. Daha da iyisi, iş arkadaşlarınızı dahil etmenin yollarını bulun: Bir sonraki öğle yemeği molası yürüyüşünüzü hareketli bir toplantıya dönüştürün!
2. Başkalarıyla Öğle Yemeğine Çıkıyorlar
Köşede bir restorana gitmeyi denemek ya da denemek istemeniz ya da sadece ofisinizin dinlenme odasındaki masanın etrafında oturmak, iş arkadaşlarınızla öğle yemeğinde sohbet etmek için zaman ayırmak kariyeriniz için çok faydalıdır. Sadece ofisinizde gördüğünüz insanlarla gün içinde ve gün içinde bağlantı kuracaksınız, aynı zamanda şirketin başarısında oynadıkları rolle ilgili fikir edineceksiniz.
Ancak, öğle yemeği arkadaşlarınızın iş ağınızı büyütmekten alıkoymasına izin vermemelisiniz. Milyarder Richard Branson, bir zamanlar bir öğle yemeğine rakip olmak için öğle yemeğini kullandı; bu onun en büyük iş rakibi ile arkadaş olmasına izin verdi.
Eğer ofiste bir meslektaş varsa, henüz henüz pek bir şeye sahip değilsiniz veya bunu iyi bilmiyorsanız, o kişiden öğle yemeğini ve beynini seçmesini isteyin. Veya, LinkedIn'inize bakın ve şirketin dışında bir öğlen yemeğini istemeniz gerektiğini görün. Ondan ne geleceğini asla bilemezsin.
3. Onlar Şekerleme
Arianna Huffington, sadece uzun bir günün sonunda değil, yeterince uyumanın büyük bir destekçisi olarak bilinir.
Öğle tatilinde iş yerinde hızlı bir şekilde kestirmek için kullanın, bu ara odasında yatmak veya arabanıza gitmek anlamına gelir. Sadece 20 dakikalık kapalı kalma süreleri bile iş gününün geri kalanında nasıl çalıştığınızı fark edebilir.
Dışarıdaki en başarılı insanlar öğle yemeğinde masalarında takılmıyorlar, peki neden yapmalısınız? Spor ayakkabılarını giydir, bir restorana git veya gözlerini kapat. Ne de olsa, üzücü masa yemekleri için çok iyisin.
